Berenang atau secara umum olahraga didalam air memiliki manfaat tersendiri. Bahkan sampai diangkat ke sebuah film ‘Cocoon” pada tahun 1985 yang menceritakan tentang para lansia yang menemukan bahwa kolam renang yang ada didekatnya bisa memberikan mereka energi baru seperti ketika masih muda. Melakukan olahraga berenang secara rutin menawarkan manfaat kesehatan…