Protein adalah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk beberapa fungsi dalam tubuh, termasuk membangun jaringan sel dan otot. Setiap orang membutuhkan protein dari mananan sehari-hari mereka, dan bagi orang yang melakukan …
Apa itu beetroot? Beet root adalah nama sejenis sayuran yang disebut dalam bahasa Inggris, dan jika di terjemahkan maksudnya mungkin adalah Umbi dari sayur Bit. Manfaat bit untuk kesehatan termasuk …
Bayam merupakan jenis sayuran berdaun hijau tua paling populer diseluruh dunia karena diketahui memiliki banyak Manfaat kesehatan. Sayuran berdaun hijau seperti bayam ini menyediakan lebih banyak nutrisi dibandingkan yang lain. …
Meski semakin maraknya brand perawatan rambut dan wajah, baik itu sampo, kondisioner, masker rambut, sabun pencuci wajah, toner dan masker wajah, namun masih banyak orang yang lebih memilih untuk menggunakan …
Folic Acid adalah merupakan satu dari kelompok vitamin B Kompleks yang disebut dengan nama vitamin B9 – yang juga merupakan salah satu dari sekian banyak vitamin esensial. Anda juga mungkin …
Memiliki rambut yang panjang, berkilau dan indah tentu menjadi idaman Banyak wanita. Namun tak sedikit yang menyadari bahwa apa-apa yang dimakan akan sangat mempengaruhi rambut dan pertumbuhannya. Jadi jika Anda …
Dianjurkan bagi kita untuk banyak mengkonsumsi berbagai macam buah-buahan dan sayuran, karena sebagian besar nutrisi tidak dijumpai pada makanan lain seperti susu, daging, atau ikan. Kenapa harus bermacam-macam buah? karena …
